學(xué)生風(fēng)采
朝師附小太陽(yáng)星城校區(qū)丨“知食”就是力量，在5?20這一天，一起向健康“告白”
發(fā)表日期：2023-05-20 來(lái)源：
小樹(shù)苗的茁壯成長(zhǎng)
離不開(kāi)陽(yáng)光和雨露，
小朋友們的生長(zhǎng)發(fā)育
也離不開(kāi)合理充足的營(yíng)養(yǎng)！
掌握規(guī)律、合理的進(jìn)餐本領(lǐng)必不可少。
朝師附小太陽(yáng)星城校區(qū)
以“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”為契機(jī)，
在5月18日開(kāi)展了
“520學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”主題培訓(xùn)，
向健康“告白”！
主題培訓(xùn)
拓展?fàn)I養(yǎng)探索之路
均衡營(yíng)養(yǎng)，健康成長(zhǎng)。朝師附小太陽(yáng)星城校區(qū)為提高學(xué)生健康水平和素養(yǎng)，引導(dǎo)學(xué)生建立科學(xué)的生活方式和良好的飲食行為，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，邀請(qǐng)營(yíng)養(yǎng)專家進(jìn)校園，對(duì)學(xué)校師生開(kāi)展健康科普教育。
營(yíng)養(yǎng)講師以“健康中國(guó) 營(yíng)養(yǎng)先行”為主題，從科學(xué)攝取營(yíng)養(yǎng)、合理搭配膳食、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣、選擇安全健康營(yíng)養(yǎng)食物的方法等方面進(jìn)行細(xì)致講解，向同學(xué)們介紹了不良的飲食與生活習(xí)慣對(duì)人體造成的危害，并針對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良、肥胖和視力不良等現(xiàn)象，倡導(dǎo)同學(xué)們除了合理飲食，每天攝入食物多樣化，多吃蔬菜、水果等食物之外，還要做到營(yíng)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，減少久坐和看電子屏幕時(shí)間，科學(xué)進(jìn)行體育鍛煉，保持健康體魄。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，同學(xué)們認(rèn)真學(xué)習(xí)、細(xì)心觀察，積極參與互動(dòng)，配合老師完成各種動(dòng)手實(shí)驗(yàn)任務(wù)，在輕松愉悅的氛圍中，學(xué)會(huì)了餐桌禮儀、膳食營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)、大豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值等營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，了解到如何辨別食品日期、食品質(zhì)量，如何進(jìn)行食品營(yíng)養(yǎng)搭配，種子的成長(zhǎng)過(guò)程等內(nèi)容，并進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到合理膳食、營(yíng)養(yǎng)搭配和運(yùn)動(dòng)的重要性，堅(jiān)定了踐行健康生活方式及良好生活飲食習(xí)慣的決心。
本次培訓(xùn)活動(dòng)形式新穎、學(xué)生參與性強(qiáng)、現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍，集中力量面向師生傳播核心營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，幫助學(xué)生從小樹(shù)立良好的平衡膳食意識(shí)，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
附件
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